2010年 東京地区大会向け ロープ練習

                大会実行委員のオフィシャルではありません。
                        大田区団指導者作成



 1.8の字結び    
 2.本結び    
 3.巻き結び    
 4.もやい結び    ②-1  ②-2
 5.縮め結び  
 6.引き解け結び  
 7.てぐす結び    
 8.ふた結び    
 9.二重結び    
10.腰掛け結び  



① : 2010年 作成
② : 2009年 作成
     分かりやすいやり方で練習しよう!!